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练舌保健养生法有哪些成果？可实用健脾

时间：2025-03-22 02:33:14 来源：

舌头与咱们的练舌内脏有很大关连，专家说，保健假如你能每一每一磨炼舌头 ，养生用健磨炼舌头  ，成果不光能增强身段瘦弱，可实还能增强内脏各部位的练舌功能 ，有利于美容护肤 ，保健缩短寿命 ，养生用健延缓朽迈 。成果练舌保健养生法有哪些成果  ？可实用健脾

赤龙吐芯

张开嘴 ，可实尽管纵然向前伸出舌尖 ，练舌让舌根有拉伸的保健感应。当石头不能再紧锁时 ，养生用健把舌头缩辩驳里 。成果这样，可实面部以及舌头牢牢地挪移 ，不断12次。它可能有利于五脏器 ，滋润面部 。

舌舔上腭

默坐闭上眼睛  ，舌尖偏远舔上腭 ，调以及呼吸 ，舌唾液频仍  。舔上腭有两种措施 ：一种是用舌尖偏远触摸上腭，而后用舌尖在硬腭上转12次；另一种措施是用舌尖舔上腭，摆布摆动12次。当津液满时，逐渐吞咽多少回，直接送到丹田。这可能使五脏火不生 ，气血滑腻，脉搏平均 ，改善身段功能  ，使其处于精采形态 。

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