俗话说“三伏晒对于背，伏天瘦弱一整年”
，晒背这是最佳真的吗？医生展现
，春夏养阳，光阴三伏天特意适宜晒背，伏天但最佳光阴是晒背上午9点到10点，下战书4点到6点；此外，最佳适量行动也可能补阳气
。光阴